Dynia nieodłącznie kojarzy się z jesienią. To zdrowe i lekkostrawne warzywo większość osób może jeść bez zastrzeżeń w postaci ...

Z chronicznym bólem można mierzyć się latami, a mówi się o nim w przypadku, gdy trwa lub nawraca dłużej niż trzy miesiące. To ...

Zmiana czasu na zimowy już niedługo. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie jak senność lub problemy z zasypianiem, zły ...

Ze względu na to, że ulęgałki są lekkostrawne oraz bogate w błonnik usprawniają trawienie, wspomagają pracę jelit i oczyszczają je, ułatwiają zrobienie kupy i zapobiegają biegunkom. Natomiast zawarty ...

Stan po powodzi jest niebezpieczny dla mieszkańców zalanych domów. Na wilgotnych powierzchniach rozwijają się niebezpieczne gatunki grzybów, z których wiele wywołuje alergię i działa rakotwórczo.

Są proste i szybkie do przygotowania na śniadanie czy kolację, a przy tym smaczne, dlatego często sięgają po nie zarówno ...

Po godzinach rozwozi leki kombatantom wojennym, pomaga w codziennych czynnościach i doradza w kwestiach zdrowotnych. Prowadzi też edukacyjne prelekcje dla najmłodszych. Właśnie za te działania Joanna ...

Wysoki cholesterol to stan, w którym łatwo o rozwój miażdżycy i chorób serca. Aby obniżyć podniesiony poziom „złego” cholesterolu, nie trzeba od razu brać leków. Są inne sposoby, by poprawić wyniki ...

Nordic walking jest formą rekreacji, która z roku na rok zyskuje na popularności. Z pozoru jest to bardzo łatwa aktywność fizyczna, polegająca na chodzeniu z kijkami. W praktyce jej uprawianie wymaga ...

Szczepionki na COVID-19 to skuteczny sposób na uchronienie się przed ciężkim przebiegiem choroby i jej powikłaniami. Jednak nie są one bez wad i u niektórych osób mogą wywołać skutki uboczne takie jak ...

Główny Inspektorat Farmaceutyczny wydał decyzję o wstrzymaniu w obrocie i zakazie wprowadzenia leku z hydrokortyzonem. Jest ...

Probiotyki to tzw. dobre bakterie, które pomagają utrzymać zdrowie układu trawiennego i wzmacniają układ odpornościowy. Możesz je przyjmować w postaci suplementów diety lub z produktów, które są ich ...